【种草】苹果茶叶煮水冰糖的功效及做法，打造清新自然的饮品生活(苹果茶叶煮水冰糖的功效)

2023-10-21 03:30 分类：功效阅读：949

　
标题：（必看）苹果茶叶煮水冰糖的功效与做法，轻松制作美味饮品！

一、苹果茶叶煮水冰糖的功效

1. 滋润肌肤：苹果茶叶含有多种维生素和抗氧化剂，常饮可帮助滋润肌肤，改善皮肤干燥、发红等问题。

2. 降火清热：冰糖的凉爽口感有助于降低体温，清热降火，

适合肝火旺盛的人群。

3. 保护心血管：苹果茶叶中的多酚类物质具有一定的降血脂作用，长期饮用可降低心血管疾病的风险。

4. 提神醒脑：冰糖的甜味能刺激神经系统，令人精神振奋，适合熬夜、疲惫时饮用。

二、苹果茶叶煮水冰糖的做法

材料：

* 苹果 1 颗
* 冰糖适量
* 适量水

步骤：

1. 将苹果切成小块，放入沸水中煮5-10分钟，取出的苹果块切成薄片。

2. 把苹果片和适量冰糖放入炖盅中，加入适量水，炖煮1-2小时。

3. 取出炖盅，加入适量冰块，即可享用。

温馨提示：

1. 苹果茶叶煮水时，可适量添加茶叶，增加口感和香气。

2. 冰糖可根据个人口味调整用量。

3. 炖煮时间可根据个人口味进行调整，越久越入味，但也要根据自己的时间安排来决定。

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